#做饭

微波有四个特征： 能震动水分子 遇到金属会反射 能穿透玻璃、陶瓷 含水分的食物从表面算起能到达6～7厘米深 ↓↓↓↓↓↓↓↓ ✅当加热的食物比较多时，需

1.空转 空转时，没有食物或物品吸收微波，微波会在微波炉腔内反复反射，导致微波炉内部的部件损坏。 2.不锈钢等金属餐具 在微波炉在加热时会与金属产生电火花并反射微波既损伤炉体又不能加热食物。 3.铝箔

1.海鲜食品 海鲜都是高蛋白食物，如果当天没吃完放置一段时间，二次加热再吃的话，有可能会产生蛋白质降解物，容易损伤肝、肾功能。 2.银耳汤 银耳含有较多的硝酸盐类，长时间放置会使硝酸盐转化为亚硝酸盐影